【シミができる年齢】原因と対策について

• シミができる年齢が知りたい
• シミと年齢は関係ある？
• シミの原因と対策が知りたい

なんて疑問にお答えします。

具体的には、

について解説します。

シミができる年齢と原因について

シミができる原因は「紫外線」で間違いありません。

長年「紫外線」を浴び続けることで、肌にダメージを与えることになり、皮膚細胞の再生能力の低下につながるからです。

皮膚細胞の再生能力が低下すると、メラニンを外に排泄する力が弱まってしまいます。

注意が必要ですね。

• たばこ
• ストレス

などにより老化を促す原因の一つである、活性酵素が増加することになります。

すると、

活性酵素がメラノサイトを刺激することにより、メラニンが過剰な状態になることもあります。

• 規則正しい生活が送れていない
• 過労

などが原因で血行が悪くなり、メラニンの排出が遅れるということもあります。

シミができる原因に、老化などもある程度、影響するという点からも、

年齢なども関係することになります。

若い頃に日焼けをした人は、比嘉的‥‥早いタイミング（20代のうちに）でシミがあらわれます。

これは、紫外線が累積することが関係しています。詳しくは、【若い頃の日焼けを後悔してる方へ】累積紫外線とシミの関係で解説しています。

若いうちにしみが出来にくいとしても、加齢に伴い徐々に肌に対して目立ってくるようになるのは、老化による影響もあるということです。

ですが、

大半は、紫外線によるダメージのため、日ごろから紫外線対策を怠らないようにするということが最も重要だといえます。

シミができる年齢が気になる人の対策

最も効果の高いシミ対策は、

ということです。

ただし、

短時間であれば、日光を肌に浴びることは、体にとっていい影響となるケースもあります。

注意が必要なのは‥。

長時間、紫外線を浴びないようにするということです。

など自分なりにできる対策をしておきましょう。

夏場は、日焼け止めなどの利用は必須です。

しかし、

日焼け止めなど、肌質によっては、肌に対して負担となる可能性もあります。

自身の肌質にあった商品を見つけることも大切なことだといえます。

もちろん、シミ対策のためにしっかりと「保湿」ケアなども有効です。

目立たなくするということで、見た目的な問題を解決することにもなります。

基本的に、

肌は、日ごろからしっかりと対策をしておくということや化粧品などを用いて、保湿を重視してみるなど肌トラブルとならないように、きちんとした対策を心がけていくことが大切です。