- 化粧ノリが悪いのは仕方ない…
- 肌トラブルは老化のせい？
- 50代でも褒められたい…
なんてお悩みにお答えします。
本記事では、50代の肌トラブルの原因を理解し「褒められ肌」を作るための方法をお伝えします。
具体的には、
- 化粧ノリが悪い50代の肌の原因
- 化粧ノリが悪い50代の「褒められ肌」の作り方
について解説します。
化粧ノリが悪い50代の肌の原因
50代になると「化粧ノリ」が悪い…。と感じる女性が急増します。
なぜなら、
50代の肌の悩みと言えば、
- 目の周りの乾燥小じわ
- 口の周りのほうれい線
- 頬のたるみ
- 毛穴の開き
- シミ
- くすみ
などが考えられます。
年齢を重ね「肌トラブル」が増えることで、キメが粗くなってざらつきやごわつきが生じて化粧ノリが悪くなるという問題もつながります。
50代の肌トラブルの原因
肌トラブルの原因には様々なものがあります。
年齢が進むにつれ、
- コラーゲン
- エラスチン
- セラミド
- ヒアルロン酸
が不足することで…。
肌の「潤い」や「ツヤ」や「ハリ」や「弾力」をキープする力が弱くなります。
そして、
- スキンケアが不十分で乾燥して角質のバリア機能が衰える
- 加齢に伴って活性酸素が増えて酸化が進み錆びる
- 乾燥が進みターンオーバーや細胞の再生リズムが乱れる
- 化粧品によるスキンケア効果が弱まる
などがあります。
もちろん、
- 紫外線
- 空気の乾燥
- 疲労
- ストレスの蓄積
- 喫煙
- 栄養バランスの悪い食事
- 睡眠不足
- 運動不足
- ホルモンバランスの乱れ
- 自律神経の乱れ
なども悪影響を及ぼします。
ほったらかしにしておくと悩みはどんどん根深くなります…。
年齢のせいにしてあきらめずに50代からも美しくなる努力をすることが大切です。
化粧ノリが悪い50代の「褒められ肌」の作り方
肌を褒められたいという願望はいくつになっても変わりません。
50代からの「褒められ肌」の作り方についてですが、積極的に行うべきことは「徹底的な保湿ケア」です。
保湿で乾燥を防ぐことが出来れば角質のバリア機能が向上し、ターンオーバーも細胞の再生リズムも正常化されて健康的な肌環境に導くことが出来ます。
もちろん、肌環境が改善されれば化粧品によるスキンケア効果もアップし、美容の底上げになります。
化粧品は、
- 美容成分が贅沢に配合
- 美容成分が高濃度で配合
されており「保湿力」や「浸透力」に優れているものを選ぶのがオススメです。
年齢とともに失われている…。
- コラーゲン
- エラスチン
- ヒアルロン酸
- セラミド
の4つの美容成分をサプリで摂って不足分を補うという方法も効果的です。
体の内側からも働きかけることで「化粧品による働きかけ」との相乗的な効果を狙うことが出来ます。
栄養バランスのとれた質の良い食事を意識したり成長ホルモンの分泌を促すために睡眠時間をしっかりと確保したり運動を適度に行って代謝を高めたりすることも大切です。
