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【40代は急激な老化の始まり】40代からの肌トラブルの原因と対処法

【40代は急激な老化の始まり】40代からの肌トラブルの原因と対処法
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30代と比べると40代は「肌トラブル」の加速が目立ち始めます。

原因は主に「加齢」…。

仕方ない…よね。

と悲観する前に「原因」「対処法」をしっかりと理解することで、40代からの急激な老化を改善できます。

本記事では、

  1. 40代から始まる急激な老化の原因
  2. 40代から始まる急激な老化の対処法

について解説しています。

40代から始まる急激な老化の原因

シミによる老化

40代から始まる急激な老化の1つが「シミ」です。

40代の女性の中で一番多い悩みが「シミ」と言えるでしょう。
いつの間にか目の下にうっすらとできている…。

一言で「シミ」といっても様々な種類があります。

シミの種類によっても原因や対処法が異なるんです…。

シミは、一度できると簡単には薄くなることはないので、最大のケアが必要となるでしょう。

たるみによる老化

40代から始まる急激な老化の2つ目は「たるみ」です。

「たるみ」は、簡単に改善できるものではありません。

なぜなら筋肉が関係しているからです。

近年では、長時間スマートフォンを利用することによって、首に負担がかかって姿勢に影響していることが考えられます。

姿勢が悪くなることで、

の筋肉が緊張して血の巡りも悪くなります。

40代になると筋力の低下も重なることで「急激な老化」にもつながるんです。

血の巡りが悪くなると…。たるみだけではなく「くすみ」の原因にもつながります。

また、たるみの延長として「ほうれい線」が気になる人も見られます。

加齢にともない「コラーゲン」が減少し、肌の弾力が低下した場合には、頬の位置も下がって口もとにほうれい線が出るともいわれています。

40代の急激な老化の原因は…。

「シミ」にはじまり…筋肉の緊張から「たるみ」…。そして血の巡りが悪くなることで「くすみ」もあらわれ、口元のほうれい線にまでつながってしまうんです。

そして、30代から始まる「美肌成分の減少」も、40代になると更なる加速となるでしょう。

美肌成分の減少については、「30代で出来てしまう「口元のほうれい線」原因と後悔しないケア方法」で詳しく解説しています。

40代から始まる急激な老化の対処法

40代になるとこれまでの30代とは大きく異なり「肌の乾燥」が一層気になってきたり、

  • 顔のしみ
  • 目元のしわ
  • たるみ

などがはっきりと感じられるような年代であるともいえます。

肌の弾力も以前よりもなくなり、

  • ほうれい線
  • 顔のライン

が崩れてきたようにも感じる人が多いでしょう。

40代からの保湿とエイジングケア

40代になると少しずつ「新陳代謝」の能力も落ち「ターンオーバー」も乱れがちになります。

これにより…。

体の水分量が減少し、十分な水分を保てなくなってしまいます。

40代から始める老化防止ケアとしてもっとも重要なことは、

保湿とエイジングケアと言えるでしょう。

皮脂の分泌が少なくなってくるので、保湿機能を高めるためにも、やや油分の高い化粧品を選ぶことをお勧めします。

また、

肌の弾力やハリを取り戻すためには、

  • コラーゲン
  • ビタミン群

などを補給する必要があります。

特に真皮層まで美容成分が届けられるように、浸透性の高いものを選ぶことがお勧めです。

しかし、

あまりにも油分が高すぎるものを使うと、反対に肌に負担をかけることになるので、低刺激で安心して使用できるものを選ぶことが大切です。

油分を使わない化粧品については、「【オイルカット化粧品についての解説】メリットと効果とは?で解説しています。