人間の体は、水分蒸発をすることがあります。
しかも、
冬場長時間ランニングをした場合には、体から湯気が出ている場合がありますが、
このように目に見える場面だけでなくそれ以外の場面でも常に水分の蒸発が行われています。
これは、肌が呼吸していることを意味しますので、人間にとってなくてはならないものです。
人間が呼吸するのと同じように、肌でも呼吸をしていますので水分蒸発するのは当然なんですね。
水分蒸発を防ぎたければ、可能な限り水分を摂取することが必要になります。
- 体の水分がなくなるとどうなるの？
- もしかして乾燥肌になりやすい？
本記事では、体の水分蒸発と乾燥肌の関係について調べてみました。
乾燥肌の原因は、水分蒸発が関係してる？
乾燥肌の原因が水分蒸発だと言い切ることはできませんが、水分蒸発も肌の乾燥の原因だと考えられます。
人間は必ず、水分が蒸発するようになっていますので水分蒸発を止めることができないそうです。
ただ、極端に水分蒸発が多い人が乾燥肌になるとは限らないようです。
そもそも…。なぜ肌が乾燥するかと言えば…。
肌の細胞が水分保湿できるキャパシティーが少ないから
健康な人の肌には、約30％の水分があると言われていますが、
- 空気の乾燥
- 湿度の低下
などによって肌の水分が蒸発しやすくなります。
実は、
人間の肌には、保湿成分が備わっており正常に機能していれば水分蒸発は起こりにくくなります。
しかし、元々備わっている保湿成分は、年齢とともに作る力が弱まることで減少してしまいます…。
そこで、必要となるのが…。
化粧水などを積極的に使うことで肌を良い状態に保つことが可能です。
肌の外側と内側でダブルの水分補給で水分蒸発を防ぐ！
年齢を重ねた肌にもっとも重要な保湿成分は「セラミド」です。
セラミドは、
- 肌の水分が蒸発することを防ぐ
- 肌を外的刺激から守る
役割もするんです。
セラミドをしっかりと肌に補給することで保湿機能も正常となり、乾燥肌になりにくくなります。
さらに、美肌効果も期待できるので、しっかりとセラミドを取り入れることをオススメします。
オルビスから発売しているディフェンセラは、1日1本、飲むだけなのでスキンケアがめんどくさいという方にも人気ですよ。
